Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Puréed potato leek soup
Calo và thông tin dinh dưỡng
37
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb5,3 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 37 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 5,3 g 2%
- Chất béo 1,2 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 0,5 g —
- Natri 353 mg 15%
- Cholesterol 0,59 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12,8 µg 1%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9,6 mg 1%
- Sắt 0,29 mg 2%
- Magiê 9,8 mg 2%
- Phốt pho 21,1 mg 2%
- Kali 198 mg 4%
- Kẽm 0,15 mg 1%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,3 µg 1%
- Iốt 23 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,8 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,2 g | 7,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,1 g | 13 g | 2,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
Câu hỏi về Puréed potato leek soup
100 g Puréed potato leek soup có bao nhiêu calo?
100 g Puréed potato leek soup có 37 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Puréed potato leek soup có bao nhiêu calo?
50 g Puréed potato leek soup có 19 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Puréed potato leek soup có bao nhiêu calo?
150 g Puréed potato leek soup có 56 kcal, gồm 1,2 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Puréed potato leek soup có bao nhiêu calo?
200 g Puréed potato leek soup có 74 kcal, gồm 1,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
250 g Puréed potato leek soup có bao nhiêu calo?
250 g Puréed potato leek soup có 93 kcal, gồm 2,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 2009 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
