Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Creamy cauliflower soup, puréed
Calo và thông tin dinh dưỡng
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb2,6 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 2,6 g 1%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,7 g —
- Natri 463 mg 20%
- Cholesterol 7,3 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28,9 µg 3%
- Vitamin C 17,8 mg 20%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 33,9 mg 3%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 10,3 mg 2%
- Phốt pho 43,2 mg 3%
- Kali 193 mg 4%
- Kẽm 0,31 mg 3%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,75 µg 1%
- Iốt 6,8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 2,6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 1,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 3,8 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,1 g | 5,1 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 6,4 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Creamy brussels sprout soup36 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
Câu hỏi về Creamy cauliflower soup, puréed
100 g Creamy cauliflower soup, puréed có bao nhiêu calo?
100 g Creamy cauliflower soup, puréed có 56 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Creamy cauliflower soup, puréed có bao nhiêu calo?
50 g Creamy cauliflower soup, puréed có 28 kcal, gồm 0,8 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Creamy cauliflower soup, puréed có bao nhiêu calo?
150 g Creamy cauliflower soup, puréed có 84 kcal, gồm 2,3 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Creamy cauliflower soup, puréed có bao nhiêu calo?
200 g Creamy cauliflower soup, puréed có 112 kcal, gồm 3,1 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Creamy cauliflower soup, puréed có bao nhiêu calo?
250 g Creamy cauliflower soup, puréed có 140 kcal, gồm 3,8 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3207 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
