Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Creamy brussels sprout soup
Calo và thông tin dinh dưỡng
36
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb1,5 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 36 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 1,5 g 1%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,8 g —
- Natri 512 mg 22%
- Cholesterol 20,6 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 31,6 µg 4%
- Vitamin C 17,1 mg 19%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 65,3 µg 54%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 26,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 23,9 mg 2%
- Sắt 0,22 mg 1%
- Magiê 6,5 mg 2%
- Phốt pho 27 mg 2%
- Kali 106 mg 2%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,7 µg 3%
- Iốt 11,1 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 2,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 3,6 g | 6,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
Câu hỏi về Creamy brussels sprout soup
100 g Creamy brussels sprout soup có bao nhiêu calo?
100 g Creamy brussels sprout soup có 36 kcal, gồm 1 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Creamy brussels sprout soup có bao nhiêu calo?
50 g Creamy brussels sprout soup có 18 kcal, gồm 0,5 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Creamy brussels sprout soup có bao nhiêu calo?
150 g Creamy brussels sprout soup có 54 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Creamy brussels sprout soup có bao nhiêu calo?
200 g Creamy brussels sprout soup có 72 kcal, gồm 2 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Creamy brussels sprout soup có bao nhiêu calo?
250 g Creamy brussels sprout soup có 90 kcal, gồm 2,5 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3213 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
