Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Couve-portuguesa crua
Calo và thông tin dinh dưỡng
31
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb3,5 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 31 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 3,5 g 1%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 3,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 8,8 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Couve-portuguesa crua
100 g Couve-portuguesa crua có bao nhiêu calo?
100 g Couve-portuguesa crua có 31 kcal, gồm 2,2 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Couve-portuguesa crua có bao nhiêu calo?
50 g Couve-portuguesa crua có 16 kcal, gồm 1,1 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Couve-portuguesa crua có bao nhiêu calo?
150 g Couve-portuguesa crua có 47 kcal, gồm 3,3 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Couve-portuguesa crua có bao nhiêu calo?
200 g Couve-portuguesa crua có 62 kcal, gồm 4,4 g đạm, 7 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Couve-portuguesa crua có bao nhiêu calo?
250 g Couve-portuguesa crua có 78 kcal, gồm 5,5 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: portfir 562 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
