Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cơm chiên rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
tự làm, với cơm
116
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,2 g
Carb19 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 116 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 4,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,2 g | 19 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,6 g | 9,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 4,8 g | 29 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 6,4 g | 38 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 8 g | 48 g | 5,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Món ăn đông lạnh cơm chiên rau củmón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, làm nóng118 kcal / 100 g
- Cơm rang gàtự làm157 kcal / 100 g
- Mì xào rau củtự làm, với mì109 kcal / 100 g
- Rau củ và đậu xàotự làm114 kcal / 100 g
- Thịt bò xào cơmtự làm157 kcal / 100 g
- Pilaf rau củlàm tại nhà112 kcal / 100 g
- Cơm rau củvới gạo trắng, có muối118 kcal / 100 g
- Đậu phụ xàotự làm, với đậu phụ127 kcal / 100 g
- Risotto gạo trắng rau củlàm tại nhà139 kcal / 100 g
- Gạo trắngchiên với rau201 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cơm chiên rau củ
100 g Cơm chiên rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Cơm chiên rau củ có 116 kcal, gồm 3,2 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Cơm chiên rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Cơm chiên rau củ có 58 kcal, gồm 1,6 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Cơm chiên rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Cơm chiên rau củ có 174 kcal, gồm 4,8 g đạm, 29 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
200 g Cơm chiên rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Cơm chiên rau củ có 232 kcal, gồm 6,4 g đạm, 38 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
250 g Cơm chiên rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Cơm chiên rau củ có 290 kcal, gồm 8 g đạm, 48 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
Nguồn: ausnut F008920 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
