Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey with stuffing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 172 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 1,3 g —
- Natri 454 mg 20%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Choline 47,7 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 184 mg 15%
- Kali 229 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 11%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 23,8 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4,9 g |
| 1 khẩu phần | 200 g | 344 | 40 g | 23 g | 9,8 g |
| 2 khẩu phần | 400 g | 688 | 80 g | 45 g | 20 g |
| ½ khẩu phần | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4,9 g |
| 3 khẩu phần | 600 g | 1032 | 120 g | 67 g | 29 g |
| 4 khẩu phần | 800 g | 1376 | 160 g | 90 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 30 g | 17 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 50 g | 28 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and potatoes with gravy122 kcal / 100 g
- Ham or pork with stuffing143 kcal / 100 g
- Stuffed chicken drumstick or breast puerto rican style236 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey with stuffing
100 g Chicken or turkey with stuffing có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey with stuffing có 172 kcal, gồm 20 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
1 khẩu phần (200 g) Chicken or turkey with stuffing có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (200 g) Chicken or turkey with stuffing có 344 kcal, gồm 40 g đạm, 23 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
2 khẩu phần (400 g) Chicken or turkey with stuffing có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (400 g) Chicken or turkey with stuffing có 688 kcal, gồm 80 g đạm, 45 g carbohydrate và 20 g chất béo.
½ khẩu phần (100 g) Chicken or turkey with stuffing có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (100 g) Chicken or turkey with stuffing có 172 kcal, gồm 20 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
3 khẩu phần (600 g) Chicken or turkey with stuffing có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (600 g) Chicken or turkey with stuffing có 1032 kcal, gồm 120 g đạm, 67 g carbohydrate và 29 g chất béo.
4 khẩu phần (800 g) Chicken or turkey with stuffing có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (800 g) Chicken or turkey with stuffing có 1376 kcal, gồm 160 g đạm, 90 g carbohydrate và 39 g chất béo.
50 g Chicken or turkey with stuffing có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey with stuffing có 86 kcal, gồm 10 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Chicken or turkey with stuffing có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey with stuffing có 258 kcal, gồm 30 g đạm, 17 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27246200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
