Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng lọ thủy tinh
25
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb0,9 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 25 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,4 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,6 g | 1,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,8 g | 1,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6 g | 2,3 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cải xoăn
100 g Cải xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Cải xoăn có 25 kcal, gồm 2,4 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Cải xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Cải xoăn có 13 kcal, gồm 1,2 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Cải xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Cải xoăn có 38 kcal, gồm 3,6 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Cải xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Cải xoăn có 50 kcal, gồm 4,8 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Cải xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Cải xoăn có 63 kcal, gồm 6 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 1398 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
