Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải xoăn xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, để ráo
34
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb2 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 34 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 0,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,4 g | 2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,6 g | 3 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,8 g | 4 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6 g | 5 g | 2,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Cải xoăn40 kcal / 100 g
- Bắp cải Savoyđóng hộp, để ráo26 kcal / 100 g
- Rau cải lànđã nấu, luộc, ráo nước, không muối33 kcal / 100 g
- Cải rổluộc, để ráo, không dầu, không muối25 kcal / 100 g
- Rau cải làn đông lạnhluộc, ráo nước36 kcal / 100 g
- Salad cải xoăn129 kcal / 100 g
- Dưa cải bắp muối chuađóng hộp, để ráo34 kcal / 100 g
- Su hàođóng hộp, để ráo18 kcal / 100 g
- Bắp cảiluộc, ráo nước23 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải xoăn xoăn
100 g Cải xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Cải xoăn xoăn có 34 kcal, gồm 2,4 g đạm, 2 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Cải xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Cải xoăn xoăn có 17 kcal, gồm 1,2 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Cải xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Cải xoăn xoăn có 51 kcal, gồm 3,6 g đạm, 3 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
200 g Cải xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Cải xoăn xoăn có 68 kcal, gồm 4,8 g đạm, 4 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
250 g Cải xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Cải xoăn xoăn có 85 kcal, gồm 6 g đạm, 5 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G322902 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
