Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad cải xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
129
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb11 g
Chất béo7,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 9,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1,9 g | 11 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 5,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2,9 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3,8 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 4,8 g | 29 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad cải xoăn
100 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Salad cải xoăn có 129 kcal, gồm 1,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
50 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Salad cải xoăn có 65 kcal, gồm 1 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Salad cải xoăn có 194 kcal, gồm 2,9 g đạm, 17 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Salad cải xoăn có 258 kcal, gồm 3,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Salad cải xoăn có 323 kcal, gồm 4,8 g đạm, 29 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: slv 4504 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
