Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad cải xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, với sốt salad – rau mùi tây, nước cốt chanh, dầu ô liu, muối
58
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb1,6 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 58 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 1,6 g 1%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất xơ 2,9 g 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,7 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,1 g | 2,4 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,5 g | 3,2 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,9 g | 4 g | 9,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad cải xoăn
100 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Salad cải xoăn có 58 kcal, gồm 2,7 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Salad cải xoăn có 29 kcal, gồm 1,4 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Salad cải xoăn có 87 kcal, gồm 4,1 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
200 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Salad cải xoăn có 116 kcal, gồm 5,5 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
250 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Salad cải xoăn có 145 kcal, gồm 6,9 g đạm, 4 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0519B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
