Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad cải xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, không dầu, không muối
28
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,9 g
Carb1,2 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 28 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất xơ 3,1 g 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,9 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,4 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4,3 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 5,7 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7,2 g | 3 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad rau củsống80 kcal / 100 g
- Salad cải rổsống, với sốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu), không muối49 kcal / 100 g
- Cải xoănsống35 kcal / 100 g
- Cải xoăn xoănđông lạnh sâu, chiên không dầu (trên chảo)88 kcal / 100 g
- Súp ngô và cải xoănkhông muối59 kcal / 100 g
- Snack cải xoăn167 kcal / 100 g
- Salátkhông muối53 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad cải xoăn
100 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Salad cải xoăn có 28 kcal, gồm 2,9 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Salad cải xoăn có 14 kcal, gồm 1,4 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Salad cải xoăn có 42 kcal, gồm 4,3 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Salad cải xoăn có 56 kcal, gồm 5,7 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Salad cải xoăn có 70 kcal, gồm 7,2 g đạm, 3 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0521B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
