Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad cải xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, với dầu ô liu, muối
124
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb1,1 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất xơ 2,8 g 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 1,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 1,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 2,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 2,7 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad cải xoăn
100 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Salad cải xoăn có 124 kcal, gồm 2,6 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Salad cải xoăn có 62 kcal, gồm 1,3 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Salad cải xoăn có 186 kcal, gồm 3,8 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Salad cải xoăn có 248 kcal, gồm 5,1 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Salad cải xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Salad cải xoăn có 310 kcal, gồm 6,4 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0517B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
