Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải xoăn xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh sâu
59
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb3,7 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 59 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 3,7 g 1%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 9,3 g 33%
- Đường 2,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,6 g | 3,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,9 g | 5,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,2 g | 7,4 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 9,2 g | 1,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Cải xoăn40 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngđông lạnh sâu33 kcal / 100 g
- Cải lànđông lạnh, chưa chế biến33 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
- Kale frozen product30 kcal / 100 g
- Súp lơsản phẩm đông lạnh12 kcal / 100 g
- Rau cải lànđông lạnh, băm nhỏ, đã nấu, luộc, ráo nước, có muối36 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đông lạnhđông lạnh sâu45 kcal / 100 g
- Rau cải làn đông lạnhluộc, ráo nước36 kcal / 100 g
- Cà rốtđông lạnh sâu40 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải xoăn xoăn
100 g Cải xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Cải xoăn xoăn có 59 kcal, gồm 4,6 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Cải xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Cải xoăn xoăn có 30 kcal, gồm 2,3 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Cải xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Cải xoăn xoăn có 89 kcal, gồm 6,9 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Cải xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Cải xoăn xoăn có 118 kcal, gồm 9,2 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
250 g Cải xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Cải xoăn xoăn có 148 kcal, gồm 12 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G322200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
