Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải cầu vồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, để ráo, không dầu và muối
22
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb3,3 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 22 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 3,3 g 1%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,5 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,2 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,9 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá cải cầu vồngluộc29 kcal / 100 g
- Salad cải cầu vồngsống, không dầu, không muối23 kcal / 100 g
- Củ cải Thụy Sĩluộc trong nước không muối20 kcal / 100 g
- Cải Thụy Sĩlá và cuống, luộc trong nước16 kcal / 100 g
- Rau củ dềnnấu chín, luộc, ráo nước, không có muối27 kcal / 100 g
- Cuống cải Thụy Sĩkhông có lá, nấu chín11 kcal / 100 g
- Cải rổluộc, để ráo, không dầu, không muối25 kcal / 100 g
- Củ dềnđã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối27 kcal / 100 g
- Lá củ cải trắngluộc, để ráo20 kcal / 100 g
- Swiss chard20 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải cầu vồng
100 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
100 g Cải cầu vồng có 22 kcal, gồm 1,5 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
50 g Cải cầu vồng có 11 kcal, gồm 0,7 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
150 g Cải cầu vồng có 33 kcal, gồm 2,2 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
200 g Cải cầu vồng có 44 kcal, gồm 2,9 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
250 g Cải cầu vồng có 55 kcal, gồm 3,7 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0211B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
