Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lá cải cầu vồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
29
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb3 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 29 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,5 g | 4,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,5 g | 7,5 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Cải cầu vồngsống19 kcal / 100 g
- Cải Thụy Sĩluộc29 kcal / 100 g
- Củ cải Thụy Sĩluộc trong nước không muối20 kcal / 100 g
- Cuống cải Thụy Sĩkhông có lá, nấu chín11 kcal / 100 g
- Rau củ dềnnấu chín, luộc, ráo nước, không có muối27 kcal / 100 g
- Rau củ cải đườngsống22 kcal / 100 g
- Lá củ cải trắngluộc, để ráo20 kcal / 100 g
- Swiss chard20 kcal / 100 g
- Salad cải cầu vồngvới cà chua, với dầu ô liu, có muối43 kcal / 100 g
- Củ dềnluộc58 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lá cải cầu vồng
100 g Lá cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
100 g Lá cải cầu vồng có 29 kcal, gồm 3 g đạm, 3 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Lá cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
50 g Lá cải cầu vồng có 15 kcal, gồm 1,5 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Lá cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
150 g Lá cải cầu vồng có 44 kcal, gồm 4,5 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Lá cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
200 g Lá cải cầu vồng có 58 kcal, gồm 6 g đạm, 6 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Lá cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
250 g Lá cải cầu vồng có 73 kcal, gồm 7,5 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 48 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
