Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Củ dền
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
58
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb11 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 58 kcal —
- Chất đạm 1,6 g 3%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 10 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,6 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,8 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 3,2 g | 22 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 4 g | 28 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá củ dền35 kcal / 100 g
- Rau củ dềnluộc, ráo nước27 kcal / 100 g
- Salad củ dềnđã nấu chín, không dầu, không muối27 kcal / 100 g
- Củ dền ngâmđựng trong lọ thủy tinh37 kcal / 100 g
- Củ dền omvới dầu, hành tây và tỏi, có muối66 kcal / 100 g
- Củ cải đườngnấu chín, luộc, để ráo, có muối44 kcal / 100 g
- Cải Thụy Sĩluộc29 kcal / 100 g
- Củ cải turnipluộc39 kcal / 100 g
- Cải cầu vồngcủ dền lá, luộc16 kcal / 100 g
- Rau củtừ, luộc30 kcal / 100 g
Câu hỏi về Củ dền
100 g Củ dền có bao nhiêu calo?
100 g Củ dền có 58 kcal, gồm 1,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Củ dền có bao nhiêu calo?
50 g Củ dền có 29 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Củ dền có bao nhiêu calo?
150 g Củ dền có 87 kcal, gồm 2,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Củ dền có bao nhiêu calo?
200 g Củ dền có 116 kcal, gồm 3,2 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Củ dền có bao nhiêu calo?
250 g Củ dền có 145 kcal, gồm 4 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G613132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
