Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải cầu vồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
củ dền lá, luộc
16
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb0,8 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 16 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 0,8 g 0%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 0,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,8 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,5 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4,4 g | 2,1 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá cải cầu vồngluộc29 kcal / 100 g
- Salad cải cầu vồngvới cà chua, với dầu ô liu, có muối43 kcal / 100 g
- Củ cải Thụy Sĩluộc trong nước không muối20 kcal / 100 g
- Cải Thụy Sĩlá và cuống, luộc trong nước16 kcal / 100 g
- Củ dềnluộc58 kcal / 100 g
- Rau củ dềnluộc, ráo nước, có muối27 kcal / 100 g
- Cuống cải Thụy Sĩkhông có lá, nấu chín11 kcal / 100 g
- Lá củ dền35 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải cầu vồng
100 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
100 g Cải cầu vồng có 16 kcal, gồm 1,8 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
50 g Cải cầu vồng có 8 kcal, gồm 0,9 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
150 g Cải cầu vồng có 24 kcal, gồm 2,7 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
200 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
200 g Cải cầu vồng có 32 kcal, gồm 3,5 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
250 g Cải cầu vồng có 40 kcal, gồm 4,4 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G230132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
