Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải cầu vồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
củ cải đường lấy lá, áp chảo không dầu
26
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,8 g
Carb1,3 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 26 kcal —
- Chất đạm 2,8 g 6%
- Carbohydrate 1,3 g 0%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,8 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,4 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 4,1 g | 2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 5,5 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6,9 g | 3,3 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad cải cầu vồngsống, không dầu, không muối23 kcal / 100 g
- Lá cải cầu vồngsống29 kcal / 100 g
- Củ cải Thụy Sĩluộc trong nước không muối20 kcal / 100 g
- Cải Thụy Sĩlá và cuống, luộc trong nước16 kcal / 100 g
- Lá củ cảiáp chảo không dầu mỡ27 kcal / 100 g
- Rau binađông lạnh sâu, chiên không dầu, trên chảo30 kcal / 100 g
- Rau diếp xoănchiên không dầu (trên chảo)38 kcal / 100 g
- Củ cải vàngchiên không dầu (trên chảo)109 kcal / 100 g
- Bắp cải Savoyáp chảo không dầu mỡ69 kcal / 100 g
- Cải thìaáp chảo không dầu, bằng chảo31 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải cầu vồng
100 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
100 g Cải cầu vồng có 26 kcal, gồm 2,8 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
50 g Cải cầu vồng có 13 kcal, gồm 1,4 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
150 g Cải cầu vồng có 39 kcal, gồm 4,1 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
200 g Cải cầu vồng có 52 kcal, gồm 5,5 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
250 g Cải cầu vồng có 65 kcal, gồm 6,9 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G230182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
