Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải thìa
Calo và thông tin dinh dưỡng
áp chảo không dầu, bằng chảo
31
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,4 g
Carb1,9 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 31 kcal —
- Chất đạm 3,4 g 7%
- Carbohydrate 1,9 g 1%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 1,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,4 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5,1 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,8 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,5 g | 4,8 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Cải thảochiên không dầu (trên chảo)34 kcal / 100 g
- Bông cải xanhchiên không dầu, trên chảo71 kcal / 100 g
- Bắp cải nhọnáp chảo không dầu58 kcal / 100 g
- Rau dền Trung Quốcáp chảo không dầu (trên chảo)30 kcal / 100 g
- Hành lááp chảo không dùng chất béo43 kcal / 100 g
- Bắp cải trắngáp chảo không dùng chất béo60 kcal / 100 g
- Su suáp chảo không dầu58 kcal / 100 g
- Rau binachiên không dầu, trên chảo28 kcal / 100 g
- Cải cầu vồngcủ cải đường lấy lá, áp chảo không dầu26 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải thìa
100 g Cải thìa có bao nhiêu calo?
100 g Cải thìa có 31 kcal, gồm 3,4 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Cải thìa có bao nhiêu calo?
50 g Cải thìa có 16 kcal, gồm 1,7 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Cải thìa có bao nhiêu calo?
150 g Cải thìa có 47 kcal, gồm 5,1 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Cải thìa có bao nhiêu calo?
200 g Cải thìa có 62 kcal, gồm 6,8 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Cải thìa có bao nhiêu calo?
250 g Cải thìa có 78 kcal, gồm 8,5 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G324182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
