Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp cải trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
áp chảo không dùng chất béo
60
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb8,6 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 60 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 8,6 g 3%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 5,7 g 20%
- Đường 8,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,6 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,9 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6,5 g | 21 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad bắp cải trắngsống, không dầu, không muối20 kcal / 100 g
- Cải thảochiên không dầu (trên chảo)34 kcal / 100 g
- Bắp cải nhọnáp chảo không dầu58 kcal / 100 g
- Bắp cải tímáp chảo không dầu, bằng chảo53 kcal / 100 g
- Dưa cải bắp muốiđã để ráo, chiên không dầu mỡ, bằng chảo42 kcal / 100 g
- Gạo trắngluộc, chiên áp chảo không dầu mỡ124 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngđông lạnh sâu, áp chảo không dầu66 kcal / 100 g
- Súp lơáp chảo không dầu mỡ, trong chảo71 kcal / 100 g
- Su hàoáp chảo không dầu mỡ53 kcal / 100 g
- Cải thìaáp chảo không dầu, bằng chảo31 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bắp cải trắng
100 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
100 g Bắp cải trắng có 60 kcal, gồm 2,6 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
50 g Bắp cải trắng có 30 kcal, gồm 1,3 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
150 g Bắp cải trắng có 90 kcal, gồm 3,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
200 g Bắp cải trắng có 120 kcal, gồm 5,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
250 g Bắp cải trắng có 150 kcal, gồm 6,5 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G342182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
