Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp cải tím
Calo và thông tin dinh dưỡng
áp chảo không dầu, bằng chảo
53
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,9 g
Carb7 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 53 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 7 g 3%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 4,7 g 17%
- Đường 6,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,9 g | 7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4,4 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 5,9 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 7,4 g | 18 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad bắp cải tímsống, không dầu, không muối22 kcal / 100 g
- Bắp cải trắngáp chảo không dùng chất béo60 kcal / 100 g
- Bắp cải nhọnáp chảo không dầu58 kcal / 100 g
- Hành tímxào/áp chảo, không thêm chất béo42 kcal / 100 g
- Salad bắp cải đỏsống, với dầu ô liu, không muối57 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngđông lạnh sâu, áp chảo không dầu66 kcal / 100 g
- Cải thảochiên không dầu (trên chảo)34 kcal / 100 g
- Ớt chuông đỏáp chảo không dầu mỡ61 kcal / 100 g
- Súp lơáp chảo không dầu mỡ, trong chảo71 kcal / 100 g
- Ớt đỏrán không dầu (trên chảo)68 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bắp cải tím
100 g Bắp cải tím có bao nhiêu calo?
100 g Bắp cải tím có 53 kcal, gồm 2,9 g đạm, 7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Bắp cải tím có bao nhiêu calo?
50 g Bắp cải tím có 27 kcal, gồm 1,5 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Bắp cải tím có bao nhiêu calo?
150 g Bắp cải tím có 80 kcal, gồm 4,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Bắp cải tím có bao nhiêu calo?
200 g Bắp cải tím có 106 kcal, gồm 5,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Bắp cải tím có bao nhiêu calo?
250 g Bắp cải tím có 133 kcal, gồm 7,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G341182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
