Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lá củ cải
Calo và thông tin dinh dưỡng
áp chảo không dầu mỡ
27
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb1,2 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 27 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 4,8 g 17%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,3 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,4 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5,5 g | 3 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá củ cải trắngluộc, để ráo, có muối20 kcal / 100 g
- Ngọn củ cải turnipluộc bằng nước cất, không muối, để ráo29 kcal / 100 g
- Lá cải củtươi sống32 kcal / 100 g
- Ngọn cải củluộc trong nước không muối13 kcal / 100 g
- Rau cải củđông lạnh, đã nấu, luộc, để ráo, không có muối29 kcal / 100 g
- Củ cải vàngchiên không dầu (trên chảo)109 kcal / 100 g
- Cải xoănáp chảo không dầu (trên chảo)79 kcal / 100 g
- Cần tây củáp chảo không dầu mỡ55 kcal / 100 g
- Su hàoáp chảo không dầu mỡ53 kcal / 100 g
- Rễ mùi tâyáp chảo không dùng chất béo140 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lá củ cải
100 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
100 g Lá củ cải có 27 kcal, gồm 2,2 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
50 g Lá củ cải có 14 kcal, gồm 1,1 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
150 g Lá củ cải có 41 kcal, gồm 3,3 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
200 g Lá củ cải có 54 kcal, gồm 4,4 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
250 g Lá củ cải có 68 kcal, gồm 5,5 g đạm, 3 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G420182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
