Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lá củ cải
Calo và thông tin dinh dưỡng
om
19
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb0,9 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 19 kcal —
- Chất đạm 1,6 g 3%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 0,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,6 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,4 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3,2 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4 g | 2,2 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá củ cải trắngluộc, để ráo, có muối20 kcal / 100 g
- Củ cải turnipom39 kcal / 100 g
- Lá cải củtươi sống32 kcal / 100 g
- Ngọn củ cải turnipluộc bằng nước cất, không muối, để ráo29 kcal / 100 g
- Ngọn cải củluộc trong nước không muối13 kcal / 100 g
- Rau cải củđông lạnh, luộc, để ráo, có muối29 kcal / 100 g
- Củ cảiluộc trong nước cất, không muối, để ráo26 kcal / 100 g
- Cải xoănom46 kcal / 100 g
- Món hầm củ cảivới cổ heo ướp muối hun khói và khoai tây76 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lá củ cải
100 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
100 g Lá củ cải có 19 kcal, gồm 1,6 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
50 g Lá củ cải có 10 kcal, gồm 0,8 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
150 g Lá củ cải có 29 kcal, gồm 2,4 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
200 g Lá củ cải có 38 kcal, gồm 3,2 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Lá củ cải có bao nhiêu calo?
250 g Lá củ cải có 48 kcal, gồm 4 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G420152 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
