Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cabbage stew with rice and beef steak mince
Calo và thông tin dinh dưỡng
78
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,4 g
Carb5,6 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 78 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 5,6 g 2%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 2 g —
- Natri 224 mg 10%
- Cholesterol 11,1 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8,9 µg 1%
- Vitamin C 11,8 mg 13%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 31,5 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 24,4 mg 2%
- Sắt 0,93 mg 5%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 70,7 mg 6%
- Kali 248 mg 5%
- Kẽm 0,98 mg 9%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,8 µg 9%
- Iốt 14,9 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,4 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,7 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8 g | 8,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11 g | 11 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 14 g | 8,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cabbage stew with rice and beef steak mince
100 g Cabbage stew with rice and beef steak mince có bao nhiêu calo?
100 g Cabbage stew with rice and beef steak mince có 78 kcal, gồm 5,4 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Cabbage stew with rice and beef steak mince có bao nhiêu calo?
50 g Cabbage stew with rice and beef steak mince có 39 kcal, gồm 2,7 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Cabbage stew with rice and beef steak mince có bao nhiêu calo?
150 g Cabbage stew with rice and beef steak mince có 117 kcal, gồm 8 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
200 g Cabbage stew with rice and beef steak mince có bao nhiêu calo?
200 g Cabbage stew with rice and beef steak mince có 156 kcal, gồm 11 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
250 g Cabbage stew with rice and beef steak mince có bao nhiêu calo?
250 g Cabbage stew with rice and beef steak mince có 195 kcal, gồm 13 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34963 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
