Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cabbage soup with beef steak
Calo và thông tin dinh dưỡng
49
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,2 g
Carb1,8 g
Chất béo2,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 49 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 1,8 g 1%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,8 g —
- Natri 143 mg 6%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,2 µg 0%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 28,1 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 22,5 mg 2%
- Sắt 0,89 mg 5%
- Magiê 12,1 mg 3%
- Phốt pho 65,9 mg 5%
- Kali 236 mg 5%
- Kẽm 0,95 mg 9%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 4,2 µg 8%
- Iốt 9,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 5,2 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,9 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 11 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 13 g | 4,6 g | 5,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cabbage soup with beef steak
100 g Cabbage soup with beef steak có bao nhiêu calo?
100 g Cabbage soup with beef steak có 49 kcal, gồm 5,2 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Cabbage soup with beef steak có bao nhiêu calo?
50 g Cabbage soup with beef steak có 25 kcal, gồm 2,6 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Cabbage soup with beef steak có bao nhiêu calo?
150 g Cabbage soup with beef steak có 74 kcal, gồm 7,9 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
200 g Cabbage soup with beef steak có bao nhiêu calo?
200 g Cabbage soup with beef steak có 98 kcal, gồm 11 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Cabbage soup with beef steak có bao nhiêu calo?
250 g Cabbage soup with beef steak có 123 kcal, gồm 13 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7167 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
