Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
burger phô mai ba lớp
Calo và thông tin dinh dưỡng
lớn, cơ bản
310
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb16 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 310 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất béo bão hòa 8 g 40%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 3,3 g —
- Natri 637 mg 28%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Khoáng chất
- Canxi 174 mg 13%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 196 mg 16%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 18 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 9,1 g | 7,8 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 27 g | 24 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 36 g | 31 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 46 g | 39 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, nguyên bản310 kcal / 100 g
- Burger phô mai263 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, thông thường, miếng thịt đôi, nguyên bản308 kcal / 100 g
- Hamburger ba lớpthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh mì kẹp thịt, lớn, ba miếng chả, có gia vị267 kcal / 100 g
- Bơ gơ phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, thông thường, một miếng thịt, có gia vị270 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô mai đôiđồ ăn nhanh, đôi, miếng thịt bò thông thường, có gia vị282 kcal / 100 g
- Hamburger phô mai hai lớp lớn kèm gia vịthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, bánh mì kẹp phô mai, lớn, hai lớp chả, kèm gia vị272 kcal / 100 g
Câu hỏi về burger phô mai ba lớp
100 g burger phô mai ba lớp có bao nhiêu calo?
100 g burger phô mai ba lớp có 310 kcal, gồm 18 g đạm, 16 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g burger phô mai ba lớp có bao nhiêu calo?
50 g burger phô mai ba lớp có 155 kcal, gồm 9,1 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
150 g burger phô mai ba lớp có bao nhiêu calo?
150 g burger phô mai ba lớp có 465 kcal, gồm 27 g đạm, 24 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g burger phô mai ba lớp có bao nhiêu calo?
200 g burger phô mai ba lớp có 620 kcal, gồm 36 g đạm, 31 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g burger phô mai ba lớp có bao nhiêu calo?
250 g burger phô mai ba lớp có 775 kcal, gồm 46 g đạm, 39 g carbohydrate và 48 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4628 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ