Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger ba lớp
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh mì kẹp thịt, lớn, ba miếng chả, có gia vị
267
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb10 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 267 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 6,1 g 31%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Natri 275 mg 12%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 152 mg 12%
- Kali 303 mg 6%
- Kẽm 4,2 mg 38%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 21,5 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 19 g | 10 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,7 g | 5,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 29 g | 16 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 39 g | 21 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 48 g | 26 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
- Hamburger đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, hai lớp thịt, với gia vị và rau củ239 kcal / 100 g
- Hamburgerthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh mì kẹp thịt, lớn, một miếng chả, có gia vị, rau và sốt mayonnaise226 kcal / 100 g
- Burger phô mai ba lớplớn, cơ bản310 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, miếng thịt đôi, có gia vị và rau273 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger ba lớp
100 g Hamburger ba lớp có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger ba lớp có 267 kcal, gồm 19 g đạm, 10 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Hamburger ba lớp có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger ba lớp có 134 kcal, gồm 9,7 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 8 g chất béo.
150 g Hamburger ba lớp có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger ba lớp có 401 kcal, gồm 29 g đạm, 16 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Hamburger ba lớp có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger ba lớp có 534 kcal, gồm 39 g đạm, 21 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Hamburger ba lớp có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger ba lớp có 668 kcal, gồm 48 g đạm, 26 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4641 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
