Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bít tết sườn ngựa
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
118
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Khoáng chất
- Sắt 2,8 mg 16%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Selen 5,4 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 55 g | 0 g | 8,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết ngựasống129 kcal / 100 g
- Bít tết thăn ngoại ngựasống121 kcal / 100 g
- Thịt ngựasống168 kcal / 100 g
- Thịt mông ngựasống106 kcal / 100 g
- Sườn bòsống346 kcal / 100 g
- Thăn bò ribeyesống142 kcal / 100 g
- Sườn bò prime ribsống165 kcal / 100 g
- Phi-lê sườn cừusống232 kcal / 100 g
- Thăn bò bêsống150 kcal / 100 g
Câu hỏi về bít tết sườn ngựa
100 g bít tết sườn ngựa có bao nhiêu calo?
100 g bít tết sườn ngựa có 118 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g bít tết sườn ngựa có bao nhiêu calo?
50 g bít tết sườn ngựa có 59 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g bít tết sườn ngựa có bao nhiêu calo?
150 g bít tết sườn ngựa có 177 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g bít tết sườn ngựa có bao nhiêu calo?
200 g bít tết sườn ngựa có 236 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
250 g bít tết sườn ngựa có bao nhiêu calo?
250 g bít tết sườn ngựa có 295 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6905 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
