Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bít tết sườn ngựa
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng vỉ, rán chảo
169
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 169 kcal —
- Chất đạm 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Khoáng chất
- Sắt 3,4 mg 19%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Selen 7,9 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 42 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 71 g | 0 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bít tết sườn ngựa
100 g bít tết sườn ngựa có bao nhiêu calo?
100 g bít tết sườn ngựa có 169 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g bít tết sườn ngựa có bao nhiêu calo?
50 g bít tết sườn ngựa có 85 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g bít tết sườn ngựa có bao nhiêu calo?
150 g bít tết sườn ngựa có 254 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
200 g bít tết sườn ngựa có bao nhiêu calo?
200 g bít tết sườn ngựa có 338 kcal, gồm 56 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g bít tết sườn ngựa có bao nhiêu calo?
250 g bít tết sườn ngựa có 423 kcal, gồm 71 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6908 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
