Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn ngoại ngựa
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng vỉ, chiên chảo
163
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo6,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 163 kcal —
- Chất đạm 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Khoáng chất
- Sắt 3,3 mg 18%
- Kẽm 2,3 mg 20%
- Selen 7,5 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 67 g | 0 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bít tết thăn ngoại ngựa
100 g Bít tết thăn ngoại ngựa có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn ngoại ngựa có 163 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
50 g Bít tết thăn ngoại ngựa có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn ngoại ngựa có 82 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Bít tết thăn ngoại ngựa có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn ngoại ngựa có 245 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
200 g Bít tết thăn ngoại ngựa có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn ngoại ngựa có 326 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Bít tết thăn ngoại ngựa có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn ngoại ngựa có 408 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6907 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
