Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn lưng ngựa
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay, nướng lò
173
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo6,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 173 kcal —
- Chất đạm 28 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,7 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Khoáng chất
- Sắt 3,3 mg 18%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Selen 8 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 28 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 71 g | 0 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết thăn bòsống152 kcal / 100 g
- Bít tết sườn ngựanướng vỉ, rán chảo169 kcal / 100 g
- Thịt ngựanướng138 kcal / 100 g
- Thịt mông ngựaquay, nướng lò144 kcal / 100 g
- Thăn bòđể quay, từ thăn lưng, chiên không dầu mỡ, trong lò nướng146 kcal / 100 g
- Thăn ngoại bòchiên, nướng, dùng với bơ, không muối366 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết thăn lưng ngựa
100 g Bít tết thăn lưng ngựa có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn lưng ngựa có 173 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
50 g Bít tết thăn lưng ngựa có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn lưng ngựa có 87 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Bít tết thăn lưng ngựa có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn lưng ngựa có 260 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Bít tết thăn lưng ngựa có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn lưng ngựa có 346 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Bít tết thăn lưng ngựa có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn lưng ngựa có 433 kcal, gồm 71 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6909 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
