Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết sườn bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
nạc, nướng hoặc áp chảo
198
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 198 kcal —
- Chất đạm 26 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 58 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 77%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 279 mg 6%
- Kẽm 6,3 mg 58%
- Đồng 0,09 mg 9%
- Selen 12,3 µg 22%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 64 g | 0 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết ribeyenướng, không dầu, không muối268 kcal / 100 g
- Bít tết bòsống229 kcal / 100 g
- Búp thăn ngoạithịt b², nướng không dầu mỡ202 kcal / 100 g
- Sườn bòchỉ phần nạc140 kcal / 100 g
- Thịt bò nướng sườnnướng, nạc và mỡ300 kcal / 100 g
- Thịt thăn lưng bò nướngkhông xương, nạc và mỡ, cắt 3mm (1/8), nấu chín, nướng296 kcal / 100 g
- Sườn bò quaycó xương, nạc, sống162 kcal / 100 g
- Thăn bò ribeyechiên165 kcal / 100 g
- Rib eyeđầu nhỏ, xương sườn 10-12, thịt và mỡ, cắt tỉa mỡ còn 0", loại Select, đã nấu, nướng234 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết sườn bò
100 g Bít tết sườn bò có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết sườn bò có 198 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Bít tết sườn bò có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết sườn bò có 99 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Bít tết sườn bò có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết sườn bò có 297 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Bít tết sườn bò có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết sườn bò có 396 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Bít tết sườn bò có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết sườn bò có 495 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
