Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết đùi heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
149
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo7,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 149 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 56,3 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Sắt 1,1 mg 6%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 366 mg 8%
- Kẽm 1,9 mg 18%
- Selen 10,3 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 51 g | 0 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết thịt lợn
- Thịt thăn heo cắt lát sốngsống129 kcal / 100 g
- Bít tết heokhông bỏ mỡ, sống147 kcal / 100 g
- Sườn heosống237 kcal / 100 g
- Thịt đùi trong heosống115 kcal / 100 g
- Khoanh giăm bôngđã nấu chín182 kcal / 100 g
- Thăn lợn áp chảo dạng huy chương hoặc bít tết thănnạc, sống112 kcal / 100 g
- Lát giăm bông heosống, có da191 kcal / 100 g
- Phần lõi thăn lưng ngắn heosống146 kcal / 100 g
- Vai lợnsống178 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết đùi heo
100 g Bít tết đùi heo có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết đùi heo có 149 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
50 g Bít tết đùi heo có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết đùi heo có 75 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Bít tết đùi heo có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết đùi heo có 224 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Bít tết đùi heo có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết đùi heo có 298 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Bít tết đùi heo có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết đùi heo có 373 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28102 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
