Bhaji bắp cải và đậu Hà Lan

Vitamin

• Vitamin A 240 µg 27%
• Vitamin C 17 mg 19%
• Vitamin D 0,1 µg 1%
• Vitamin E 1 mg 7%
• Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
• Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
• Niacin (B3) 1 mg 6%
• Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
• Vitamin B6 0,14 mg 8%
• Biotin (B7) 0,6 µg 2%
• Folate (B9) 22 µg 6%

Khoáng chất

• Canxi 59 mg 5%
• Sắt 1,2 mg 6%
• Magiê 23 mg 5%
• Phốt pho 59 mg 5%
• Kali 312 mg 7%
• Kẽm 0,5 mg 5%
• Đồng 0,08 mg 9%
• Mangan 0,27 mg 12%
• Selen 1 µg 2%
• Iốt 8 µg 5%