Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 9,4 g 3%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 1,8 g —
- Natri 310 mg 13%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 16,3 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Choline 25,5 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,82 mg 5%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 56 mg 4%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 0,9 mg 8%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 4,5 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 9,4 g | 7 g |
| 1 khẩu phần | 252 g | 318 | 13 g | 24 g | 18 g |
| 2 khẩu phần | 504 g | 635 | 27 g | 48 g | 35 g |
| ½ khẩu phần | 126 g | 159 | 6,7 g | 12 g | 8,8 g |
| 3 khẩu phần | 756 g | 953 | 40 g | 71 g | 53 g |
| 4 khẩu phần | 1008 g | 1270 | 54 g | 95 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 24 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce124 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
100 g Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
100 g Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 126 kcal, gồm 5,3 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 7 g chất béo.
1 khẩu phần (252 g) Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (252 g) Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 318 kcal, gồm 13 g đạm, 24 g carbohydrate và 18 g chất béo.
2 khẩu phần (504 g) Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (504 g) Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 635 kcal, gồm 27 g đạm, 48 g carbohydrate và 35 g chất béo.
½ khẩu phần (126 g) Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (126 g) Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 159 kcal, gồm 6,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
3 khẩu phần (756 g) Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (756 g) Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 953 kcal, gồm 40 g đạm, 71 g carbohydrate và 53 g chất béo.
4 khẩu phần (1008 g) Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1008 g) Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 1270 kcal, gồm 54 g đạm, 95 g carbohydrate và 70 g chất béo.
50 g Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
50 g Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 63 kcal, gồm 2,7 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
150 g Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce có 189 kcal, gồm 8 g đạm, 14 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27311625 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
