Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 65 mg 3%
- Cholesterol 64,6 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25,3 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folate (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
Khoáng chất
- Canxi 11,3 mg 1%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 21,3 mg 5%
- Phốt pho 175 mg 14%
- Kali 313 mg 7%
- Kẽm 5,9 mg 53%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17,5 µg 32%
- Iốt 3,8 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 42 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 56 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 70 g | 0 g | 6,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef159 kcal / 100 g
- Beef assortment e110 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince271 kcal / 100 g
- Lamb low-fat262 kcal / 100 g
- Liver salt187 kcal / 100 g
- Lamb low-fat241 kcal / 100 g
- Kidney salt136 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled
100 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled có bao nhiêu calo?
100 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled có 137 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled có bao nhiêu calo?
50 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled có 69 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled có bao nhiêu calo?
150 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled có 206 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled có bao nhiêu calo?
200 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled có 274 kcal, gồm 56 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled có bao nhiêu calo?
250 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled có 343 kcal, gồm 70 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34219 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
