Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kidney, boiled, salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
136
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo5,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,1 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 503 mg 22%
- Cholesterol 73,3 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 77,1 µg 9%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 2,8 mg 213%
- Niacin (B3) 11,5 mg 72%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folate (B9) 420 µg 105%
- Vitamin B12 34,1 µg 1419%
Khoáng chất
- Canxi 13,8 mg 1%
- Sắt 11,9 mg 66%
- Magiê 25,8 mg 6%
- Phốt pho 369 mg 30%
- Kali 327 mg 7%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 0,72 mg 81%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 192 µg 348%
- Iốt 25,9 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kidney, boiled, salt
100 g Kidney, boiled, salt có bao nhiêu calo?
100 g Kidney, boiled, salt có 136 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
50 g Kidney, boiled, salt có bao nhiêu calo?
50 g Kidney, boiled, salt có 68 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Kidney, boiled, salt có bao nhiêu calo?
150 g Kidney, boiled, salt có 204 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
200 g Kidney, boiled, salt có bao nhiêu calo?
200 g Kidney, boiled, salt có 272 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Kidney, boiled, salt có bao nhiêu calo?
250 g Kidney, boiled, salt có 340 kcal, gồm 56 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7865 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
