Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy graham
Calo và thông tin dinh dưỡng
thường hoặc vị mật ong, ít béo
386
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb72 g
Chất béo5,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 386 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 5,7 g 20%
- Đường 23 g —
- Natri 629 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 12,3 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 429 mg 33%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 56 mg 13%
- Phốt pho 163 mg 13%
- Kali 171 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Selen 33,7 µg 61%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,7 g | 72 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,9 g | 36 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,6 g | 108 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 145 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 181 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Đế bánh tart bánh quy grahamdạng bánh quy, đế sẵn sàng501 kcal / 100 g
- Bánh quy graham nguyên vị hoặc vị mật ong ít béobánh quy graham, nguyên vị hoặc vị mật ong, ít béo386 kcal / 100 g
- Bánh quy graham nguyên vị hoặc vị mật ongbánh quy graham, nguyên vị hoặc vị mật ong (có quế)430 kcal / 100 g
- Bánh quy graham phủ sô-cô-la500 kcal / 100 g
- Bánh quy graham hình động vậtcó bổ sung chất xơ, thương mại459 kcal / 100 g
- Bánh quy xốp grahamthương mại424 kcal / 100 g
- Bánh quy lúa mì nguyên cámgiảm béo416 kcal / 100 g
- Bánh quy graham Nabisconabisco424 kcal / 100 g
- Vỏ bánh tart bánh quy grahamdạng bánh quy, sẵn sàng phục vụ501 kcal / 100 g
- Đế bánh nướng bánh quy grahamloại bánh quy, chuẩn bị theo công thức, làm lạnh484 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy graham
100 g Bánh quy graham có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy graham có 386 kcal, gồm 5,7 g đạm, 72 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Bánh quy graham có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy graham có 193 kcal, gồm 2,9 g đạm, 36 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Bánh quy graham có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy graham có 579 kcal, gồm 8,6 g đạm, 108 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
200 g Bánh quy graham có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy graham có 772 kcal, gồm 11 g đạm, 145 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Bánh quy graham có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy graham có 965 kcal, gồm 14 g đạm, 181 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7262 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
