Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đế bánh nướng bánh quy graham
Calo và thông tin dinh dưỡng
loại bánh quy, chuẩn bị theo công thức, làm lạnh
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 484 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 25%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 38 g —
- Natri 560 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 191 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 24,2 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Choline 15,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 64 mg 5%
- Kali 86 mg 2%
- Kẽm 0,46 mg 4%
- Đồng 0,12 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 5,9 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 4,1 g | 62 g | 24 g |
| 1 khẩu phần | 30 g | 145 | 1,2 g | 19 g | 7,3 g |
| 2 khẩu phần | 60 g | 290 | 2,5 g | 37 g | 15 g |
| ½ khẩu phần | 15 g | 73 | 0,6 g | 9,4 g | 3,7 g |
| 3 khẩu phần | 90 g | 436 | 3,7 g | 56 g | 22 g |
| 4 khẩu phần | 120 g | 581 | 4,9 g | 75 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,1 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 6,2 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 8,2 g | 125 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 10 g | 156 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
- Đế bánh nướng bánh quy xốp vaniloại bánh quy, chuẩn bị theo công thức, làm lạnh531 kcal / 100 g
- Đế bánh tart sô cô lađế sẵn sàng484 kcal / 100 g
- Vỏ bánh tart sô cô ladạng bánh quy, sẵn sàng phục vụ484 kcal / 100 g
- Vỏ bánh pie thông thườnglàm lạnh, đã nướng506 kcal / 100 g
- Bánh quy grahamthường hoặc vị mật ong, ít béo386 kcal / 100 g
- Bánh quy graham nguyên vị hoặc vị mật ongbánh quy graham, nguyên vị hoặc vị mật ong (có quế)430 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đế bánh nướng bánh quy graham
100 g Đế bánh nướng bánh quy graham có bao nhiêu calo?
100 g Đế bánh nướng bánh quy graham có 484 kcal, gồm 4,1 g đạm, 62 g carbohydrate và 24 g chất béo.
1 khẩu phần (30 g) Đế bánh nướng bánh quy graham có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (30 g) Đế bánh nướng bánh quy graham có 145 kcal, gồm 1,2 g đạm, 19 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
2 khẩu phần (60 g) Đế bánh nướng bánh quy graham có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (60 g) Đế bánh nướng bánh quy graham có 290 kcal, gồm 2,5 g đạm, 37 g carbohydrate và 15 g chất béo.
½ khẩu phần (15 g) Đế bánh nướng bánh quy graham có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (15 g) Đế bánh nướng bánh quy graham có 73 kcal, gồm 0,6 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
3 khẩu phần (90 g) Đế bánh nướng bánh quy graham có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (90 g) Đế bánh nướng bánh quy graham có 436 kcal, gồm 3,7 g đạm, 56 g carbohydrate và 22 g chất béo.
4 khẩu phần (120 g) Đế bánh nướng bánh quy graham có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (120 g) Đế bánh nướng bánh quy graham có 581 kcal, gồm 4,9 g đạm, 75 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Đế bánh nướng bánh quy graham có bao nhiêu calo?
50 g Đế bánh nướng bánh quy graham có 242 kcal, gồm 2,1 g đạm, 31 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Đế bánh nướng bánh quy graham có bao nhiêu calo?
150 g Đế bánh nướng bánh quy graham có 726 kcal, gồm 6,2 g đạm, 94 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172811 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
