Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vỏ bánh tart bánh quy graham
Calo và thông tin dinh dưỡng
dạng bánh quy, tự làm, làm lạnh
484
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,1 g
Carb62 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 484 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 25%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 38 g —
- Natri 560 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 191 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 24,2 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Choline 15,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 64 mg 5%
- Kali 86 mg 2%
- Kẽm 0,46 mg 4%
- Đồng 0,12 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 5,9 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 4,1 g | 62 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,1 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 6,2 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 8,2 g | 125 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 10 g | 156 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
- Đế bánh nướng bánh quy xốp vaniloại bánh quy, tự làm, làm lạnh531 kcal / 100 g
- Bánh quy grahamthường hoặc vị mật ong, ít béo386 kcal / 100 g
- Đế bánh tart sô cô lađế sẵn sàng484 kcal / 100 g
- Vỏ bánh nướng tiêu chuẩnlàm tại nhà, chưa nướng469 kcal / 100 g
- Vỏ bánh tart sô cô ladạng bánh quy, sẵn sàng phục vụ484 kcal / 100 g
- Bánh quy graham nguyên vị hoặc vị mật ongbánh quy graham, nguyên vị hoặc vị mật ong (có quế)430 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vỏ bánh tart bánh quy graham
100 g Vỏ bánh tart bánh quy graham có bao nhiêu calo?
100 g Vỏ bánh tart bánh quy graham có 484 kcal, gồm 4,1 g đạm, 62 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Vỏ bánh tart bánh quy graham có bao nhiêu calo?
50 g Vỏ bánh tart bánh quy graham có 242 kcal, gồm 2,1 g đạm, 31 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Vỏ bánh tart bánh quy graham có bao nhiêu calo?
150 g Vỏ bánh tart bánh quy graham có 726 kcal, gồm 6,2 g đạm, 94 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g Vỏ bánh tart bánh quy graham có bao nhiêu calo?
200 g Vỏ bánh tart bánh quy graham có 968 kcal, gồm 8,2 g đạm, 125 g carbohydrate và 49 g chất béo.
250 g Vỏ bánh tart bánh quy graham có bao nhiêu calo?
250 g Vỏ bánh tart bánh quy graham có 1210 kcal, gồm 10 g đạm, 156 g carbohydrate và 61 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4031 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
