Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà, chưa nướng
469
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb39 g
Chất béo31 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 469 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 39 g 14%
- Chất béo 31 g 39%
- Chất béo bão hòa 7,7 g 38%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 0,2 g —
- Natri 482 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 5,8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 60 mg 5%
- Kali 59 mg 1%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 18,8 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5,7 g | 39 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2,9 g | 20 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 8,6 g | 58 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 11 g | 78 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 14 g | 97 g | 77 g |
Thực phẩm tương tự
- Vỏ bánh nướng chuẩnchuẩn bị theo công thức, chưa nướng469 kcal / 100 g
- Vỏ bánh pie thông thườnglàm lạnh, chưa nướng445 kcal / 100 g
- Bột nhào thơm bởsống, tự làm435 kcal / 100 g
- Đế bánh pieđã nướng451 kcal / 100 g
- Đế bánh tartkhông nhân510 kcal / 100 g
- Bột bánh ngọt giòntự làm, nướng430 kcal / 100 g
- Bánh nướng đường1 lớp vỏ, tự làm462 kcal / 100 g
- Bánh táo nhà làmlàm tại nhà, 2 lớp vỏ bánh265 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn
100 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
100 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 469 kcal, gồm 5,7 g đạm, 39 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
50 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 235 kcal, gồm 2,9 g đạm, 20 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
150 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 704 kcal, gồm 8,6 g đạm, 58 g carbohydrate và 46 g chất béo.
200 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
200 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 938 kcal, gồm 11 g đạm, 78 g carbohydrate và 62 g chất béo.
250 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có bao nhiêu calo?
250 g Vỏ bánh nướng tiêu chuẩn có 1173 kcal, gồm 14 g đạm, 97 g carbohydrate và 77 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4034 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
