Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột nhào thơm bở
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, tự làm
435
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb49 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 435 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 26 g 33%
- Chất béo bão hòa 16 g 80%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 0,5 g —
- Natri 222 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 319 µg 35%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 64 mg 5%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 76 mg 6%
- Kali 114 mg 2%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 5,7 g | 49 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,9 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 8,6 g | 73 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 11 g | 98 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 14 g | 122 g | 64 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột nhào ngắnđóng gói sẵn, đã nấu chín, trung bình473 kcal / 100 g
- Bột bánh tart ngọtcó đường, sống432 kcal / 100 g
- Bánh ngọt vỏ xốp phô mailàm tại nhà491 kcal / 100 g
- Vỏ bánh nướng tiêu chuẩnlàm tại nhà, chưa nướng469 kcal / 100 g
- Bánh ngàn lớpchưa nấu, tự làm409 kcal / 100 g
- Vỏ bánh nướng chuẩnchuẩn bị theo công thức, chưa nướng469 kcal / 100 g
- Đế bánh tartlàm tại nhà527 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột nhào thơm bở
100 g Bột nhào thơm bở có bao nhiêu calo?
100 g Bột nhào thơm bở có 435 kcal, gồm 5,7 g đạm, 49 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Bột nhào thơm bở có bao nhiêu calo?
50 g Bột nhào thơm bở có 218 kcal, gồm 2,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Bột nhào thơm bở có bao nhiêu calo?
150 g Bột nhào thơm bở có 653 kcal, gồm 8,6 g đạm, 73 g carbohydrate và 38 g chất béo.
200 g Bột nhào thơm bở có bao nhiêu calo?
200 g Bột nhào thơm bở có 870 kcal, gồm 11 g đạm, 98 g carbohydrate và 51 g chất béo.
250 g Bột nhào thơm bở có bao nhiêu calo?
250 g Bột nhào thơm bở có 1088 kcal, gồm 14 g đạm, 122 g carbohydrate và 64 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1017 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
