Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột làm bánh filo
Calo và thông tin dinh dưỡng
thương mại, đã nấu chín
363
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb77 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 363 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 77 g 28%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 4,5 g 16%
- Đường 3,1 g —
- Natri 460 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 2,7 µg 9%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 141 mg 11%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 102 mg 8%
- Kali 156 mg 3%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 6 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 10 g | 77 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 39 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 15 g | 116 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 20 g | 154 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 25 g | 193 g | 9,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột làm bánh filo
100 g Bột làm bánh filo có bao nhiêu calo?
100 g Bột làm bánh filo có 363 kcal, gồm 10 g đạm, 77 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Bột làm bánh filo có bao nhiêu calo?
50 g Bột làm bánh filo có 182 kcal, gồm 5 g đạm, 39 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Bột làm bánh filo có bao nhiêu calo?
150 g Bột làm bánh filo có 545 kcal, gồm 15 g đạm, 116 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
200 g Bột làm bánh filo có bao nhiêu calo?
200 g Bột làm bánh filo có 726 kcal, gồm 20 g đạm, 154 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
250 g Bột làm bánh filo có bao nhiêu calo?
250 g Bột làm bánh filo có 908 kcal, gồm 25 g đạm, 193 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-856 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
