Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh ngàn lớp
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, tự làm
540
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb48 g
Chất béo37 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 540 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 48 g 18%
- Chất béo 37 g 48%
- Chất béo bão hòa 23 g 117%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 0,6 g —
- Natri 326 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 472 µg 52%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 65 mg 5%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 78 mg 6%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 17 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 5,7 g | 48 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,9 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 8,6 g | 73 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 11 g | 97 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 14 g | 121 g | 94 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh ngàn lớp
100 g Bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
100 g Bánh ngàn lớp có 540 kcal, gồm 5,7 g đạm, 48 g carbohydrate và 37 g chất béo.
50 g Bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
50 g Bánh ngàn lớp có 270 kcal, gồm 2,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 19 g chất béo.
150 g Bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
150 g Bánh ngàn lớp có 810 kcal, gồm 8,6 g đạm, 73 g carbohydrate và 56 g chất béo.
200 g Bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
200 g Bánh ngàn lớp có 1080 kcal, gồm 11 g đạm, 97 g carbohydrate và 75 g chất béo.
250 g Bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
250 g Bánh ngàn lớp có 1350 kcal, gồm 14 g đạm, 121 g carbohydrate và 94 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1139 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ