Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh ngàn lớp
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa nấu, tự làm
409
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,3 g
Carb37 g
Chất béo28 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 409 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 37 g 13%
- Chất béo 28 g 36%
- Chất béo bão hòa 18 g 89%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 0,5 g —
- Natri 247 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 357 µg 40%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 49 mg 4%
- Sắt 0,87 mg 5%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 59 mg 5%
- Kali 91 mg 2%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4,3 g | 37 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,2 g | 18 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 6,5 g | 55 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 8,6 g | 73 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 11 g | 92 g | 71 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh ngàn lớp
100 g Bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
100 g Bánh ngàn lớp có 409 kcal, gồm 4,3 g đạm, 37 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
50 g Bánh ngàn lớp có 205 kcal, gồm 2,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
150 g Bánh ngàn lớp có 614 kcal, gồm 6,5 g đạm, 55 g carbohydrate và 43 g chất béo.
200 g Bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
200 g Bánh ngàn lớp có 818 kcal, gồm 8,6 g đạm, 73 g carbohydrate và 57 g chất béo.
250 g Bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
250 g Bánh ngàn lớp có 1023 kcal, gồm 11 g đạm, 92 g carbohydrate và 71 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1140 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ