Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột nhào thơm bở
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, tự làm
509
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,6 g
Carb57 g
Chất béo30 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 509 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 19 g 93%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 0,6 g —
- Natri 258 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 373 µg 41%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 74 mg 6%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 133 mg 3%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 6,6 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,3 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 9,9 g | 86 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 13 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 17 g | 143 g | 75 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột nhào ngắnđóng gói sẵn, đã nấu chín, trung bình473 kcal / 100 g
- Bánh ngọt vỏ xốp phô mailàm tại nhà491 kcal / 100 g
- Bột briséeăn kiêng, làm tại nhà, nướng355 kcal / 100 g
- Đế bánh tartlàm tại nhà527 kcal / 100 g
- Vỏ bánh nướng tiêu chuẩnđược làm theo công thức, đã nướng527 kcal / 100 g
- Bánh ngàn lớpđã nấu chín, tự làm540 kcal / 100 g
- Đế bánh pieđã nướng451 kcal / 100 g
- Vỏ bánh nướng chuẩnchuẩn bị theo công thức, chưa nướng469 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột nhào thơm bở
100 g Bột nhào thơm bở có bao nhiêu calo?
100 g Bột nhào thơm bở có 509 kcal, gồm 6,6 g đạm, 57 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Bột nhào thơm bở có bao nhiêu calo?
50 g Bột nhào thơm bở có 255 kcal, gồm 3,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Bột nhào thơm bở có bao nhiêu calo?
150 g Bột nhào thơm bở có 764 kcal, gồm 9,9 g đạm, 86 g carbohydrate và 45 g chất béo.
200 g Bột nhào thơm bở có bao nhiêu calo?
200 g Bột nhào thơm bở có 1018 kcal, gồm 13 g đạm, 114 g carbohydrate và 60 g chất béo.
250 g Bột nhào thơm bở có bao nhiêu calo?
250 g Bột nhào thơm bở có 1273 kcal, gồm 17 g đạm, 143 g carbohydrate và 75 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1052 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
