Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy graham Nabisco
Calo và thông tin dinh dưỡng
nabisco
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 424 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 73 g 26%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 23 g —
- Natri 659 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 46 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 79 mg 6%
- Sắt 4,1 mg 23%
- Magiê 59 mg 14%
- Phốt pho 202 mg 16%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 1,9 mg 18%
- Đồng 0,03 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7 g | 73 g | 10 g |
| 1 khẩu phần | 28 g | 119 | 2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 khẩu phần | 56 g | 237 | 3,9 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ khẩu phần | 14 g | 59 | 1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 khẩu phần | 84 g | 356 | 5,9 g | 61 g | 8,4 g |
| 4 khẩu phần | 112 g | 475 | 7,8 g | 82 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,5 g | 36 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 109 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 146 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 182 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy graham Nabisco
100 g Bánh quy graham Nabisco có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy graham Nabisco có 424 kcal, gồm 7 g đạm, 73 g carbohydrate và 10 g chất béo.
1 khẩu phần (28 g) Bánh quy graham Nabisco có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28 g) Bánh quy graham Nabisco có 119 kcal, gồm 2 g đạm, 20 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
2 khẩu phần (56 g) Bánh quy graham Nabisco có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56 g) Bánh quy graham Nabisco có 237 kcal, gồm 3,9 g đạm, 41 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
½ khẩu phần (14 g) Bánh quy graham Nabisco có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14 g) Bánh quy graham Nabisco có 59 kcal, gồm 1 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
3 khẩu phần (84 g) Bánh quy graham Nabisco có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (84 g) Bánh quy graham Nabisco có 356 kcal, gồm 5,9 g đạm, 61 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
4 khẩu phần (112 g) Bánh quy graham Nabisco có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (112 g) Bánh quy graham Nabisco có 475 kcal, gồm 7,8 g đạm, 82 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Bánh quy graham Nabisco có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy graham Nabisco có 212 kcal, gồm 3,5 g đạm, 36 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Bánh quy graham Nabisco có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy graham Nabisco có 636 kcal, gồm 11 g đạm, 109 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175083 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
