Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco
Calo và thông tin dinh dưỡng
nabisco
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 476 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 21%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 36 g —
- Natri 528 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 4,9 mg 27%
- Magiê 48 mg 11%
- Phốt pho 103 mg 8%
- Kali 194 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,27 mg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4,8 g | 67 g | 22 g |
| 1 khẩu phần | 11 g | 52 | 0,5 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 2 khẩu phần | 22 g | 105 | 1,1 g | 15 g | 4,7 g |
| ½ khẩu phần | 5,5 g | 26 | 0,3 g | 3,7 g | 1,2 g |
| 3 khẩu phần | 33 g | 157 | 1,6 g | 22 g | 7,1 g |
| 4 khẩu phần | 44 g | 209 | 2,1 g | 30 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,2 g | 101 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9,6 g | 134 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 12 g | 168 g | 54 g |
Câu hỏi về Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco
100 g Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có bao nhiêu calo?
100 g Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có 476 kcal, gồm 4,8 g đạm, 67 g carbohydrate và 22 g chất béo.
1 khẩu phần (11 g) Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (11 g) Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có 52 kcal, gồm 0,5 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
2 khẩu phần (22 g) Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (22 g) Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có 105 kcal, gồm 1,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
½ khẩu phần (5,5 g) Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (5,5 g) Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có 26 kcal, gồm 0,3 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
3 khẩu phần (33 g) Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (33 g) Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có 157 kcal, gồm 1,6 g đạm, 22 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
4 khẩu phần (44 g) Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (44 g) Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có 209 kcal, gồm 2,1 g đạm, 30 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có bao nhiêu calo?
50 g Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có 238 kcal, gồm 2,4 g đạm, 34 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có bao nhiêu calo?
150 g Topping vụn bánh quy Oreo Crunchies Nabisco có 714 kcal, gồm 7,2 g đạm, 101 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175084 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
