Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy graham phủ sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 500 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 65 g 23%
- Chất béo 26 g 33%
- Chất béo bão hòa 17 g 86%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 37 g —
- Natri 265 mg 12%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Choline 22,3 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 87 mg 7%
- Kali 267 mg 6%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,19 mg 22%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 11,1 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 4 g | 65 g | 26 g |
| 1 khẩu phần | 27 g | 135 | 1,1 g | 17 g | 7 g |
| 2 khẩu phần | 54 g | 270 | 2,2 g | 35 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 13,5 g | 68 | 0,5 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 3 khẩu phần | 81 g | 405 | 3,2 g | 52 g | 21 g |
| 4 khẩu phần | 108 g | 540 | 4,3 g | 70 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 2 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 6 g | 97 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 8 g | 129 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 10 g | 162 g | 65 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy phủ sô-cô-la541 kcal / 100 g
- Bánh quy graham nguyên vị hoặc vị mật ongbánh quy graham, nguyên vị hoặc vị mật ong (có quế)430 kcal / 100 g
- Keebler Chocolate Graham Selectskeebler465 kcal / 100 g
- Vỏ bánh tart bánh quy grahamdạng bánh quy, sẵn sàng phục vụ501 kcal / 100 g
- Đế bánh tart bánh quy grahamdạng bánh quy, đế sẵn sàng501 kcal / 100 g
- Đế bánh nướng bánh quy grahamloại bánh quy, chuẩn bị theo công thức, làm lạnh484 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy graham phủ sô-cô-la
100 g Bánh quy graham phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy graham phủ sô-cô-la có 500 kcal, gồm 4 g đạm, 65 g carbohydrate và 26 g chất béo.
1 khẩu phần (27 g) Bánh quy graham phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (27 g) Bánh quy graham phủ sô-cô-la có 135 kcal, gồm 1,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 7 g chất béo.
2 khẩu phần (54 g) Bánh quy graham phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (54 g) Bánh quy graham phủ sô-cô-la có 270 kcal, gồm 2,2 g đạm, 35 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (13,5 g) Bánh quy graham phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (13,5 g) Bánh quy graham phủ sô-cô-la có 68 kcal, gồm 0,5 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
3 khẩu phần (81 g) Bánh quy graham phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (81 g) Bánh quy graham phủ sô-cô-la có 405 kcal, gồm 3,2 g đạm, 52 g carbohydrate và 21 g chất béo.
4 khẩu phần (108 g) Bánh quy graham phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (108 g) Bánh quy graham phủ sô-cô-la có 540 kcal, gồm 4,3 g đạm, 70 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Bánh quy graham phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy graham phủ sô-cô-la có 250 kcal, gồm 2 g đạm, 32 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Bánh quy graham phủ sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy graham phủ sô-cô-la có 750 kcal, gồm 6 g đạm, 97 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174958 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
