Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì ngô nhà làm
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng sữa 2%
266
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb41 g
Chất béo7,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 2 g 7%
- Natri 658 mg 29%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 47,3 µg 5%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folate (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 249 mg 19%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 169 mg 14%
- Kali 147 mg 3%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10,1 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6,7 g | 42 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,4 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 62 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 13 g | 83 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 104 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì ngô nhà làm
100 g Bánh mì ngô nhà làm có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì ngô nhà làm có 266 kcal, gồm 6,7 g đạm, 42 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
50 g Bánh mì ngô nhà làm có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì ngô nhà làm có 133 kcal, gồm 3,4 g đạm, 21 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Bánh mì ngô nhà làm có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì ngô nhà làm có 399 kcal, gồm 10 g đạm, 62 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Bánh mì ngô nhà làm có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì ngô nhà làm có 532 kcal, gồm 13 g đạm, 83 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Bánh mì ngô nhà làm có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì ngô nhà làm có 665 kcal, gồm 17 g đạm, 104 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3693 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
